ㄚㄚ的窩

勤洗手~~抗H1N1
把握洗手五步驟抗菌效果好

平常在清潔手部時，「只用清水洗手是不夠的」，因為細菌髒污常會暗藏在手部的指縫、指甲間與細紋等處，必須要把握正確洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，使用肥皂雙手搓揉起泡至少要20秒，才能確實達到手部清潔功效。

用肥皂洗手」降低腹瀉機率高達44％，遠高於其他防治方法，是最簡單、有效的疾病預防法，透過正確的洗手，也可有效避免全球數百萬名五歲以下幼兒，免於腹瀉及急性呼吸道感染，並有效降低兒童致病與死亡的風險。

洗手殺菌好處多，但可別小看一個洗手小動作，如果方法用錯了，手洗不乾淨，防疫效果就會大打折扣，把握正確洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，並且使用肥皂雙手搓揉起泡至少要20秒，才能有效清潔，特別是手心、手背與指縫、指甲等處，這些容易藏污納菌的地方，更要加強清潔。

手接觸的物品地方多，又常會觸摸口鼻，要預防病從口鼻入，減少病菌侵入，「正確洗手」與「保持手部衛生」很重要，從雙手設立第一道防線，例如進食前、如廁後、從戶外返家、抱小孩前、咳嗽或打噴嚏後、料理食物前等時候，都要記得利用水和肥皂仔細清潔，就可以有效降低許多腸胃道、接觸性甚至呼吸道傳染病的感染機會。